Jakie korzyści niesie z sobą aktywny marsz?

(1)

Aktywny marsz to sport prosty i przystępny dla każdego. A jednak z jego uprawiania wynika wiele korzyści, które przyczyniają się do poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego.

W tym filmie doktor Patrick Bacquaert z IRBMS (działającego we Francji instytutu badań nad zagadnieniami związanymi z dobrym samopoczuciem, medycyną i sportem) wyjaśnia, jakie korzyści niesie z sobą aktywny marsz.

Aktywny marsz to idealny sport dla kogoś, kto pragnie poprawić swoją sylwetkę i zrzucić parę kilogramów, a także zredukować stres. Pozwala stymulować cały organizm, aby pozostać w dobrym zdrowiu.

 

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Oceń
GORA STRONY