Dlaczego aktywny marsz dobrze wpływa na nastrój?

(1)

Poczuć się lepiej i odstresować się: to podstawowe motywacje przyświecające uprawianiu aktywnego marszu. Ten plenerowy, praktykowany na świeżym powietrzu sport pozwala zażywać ruchu z dala od stresów codziennego życia.

W tym filmie odkryjesz korzystny wpływ aktywnego marszu na samopoczucie psychiczne, a będzie Ci w tym towarzyszył doktor Patrick Bacquaert z IRBMS (działającego we Francji instytutu badań nad zagadnieniami związanymi z dobrym samopoczuciem, medycyną i sportem). 


 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Oceń
GORA STRONY